腰痛改善ストレッチ「福辻式」
腰痛 ストレッチ バランスボール [腰痛 ストレッチ バランスボール]
腰痛の予防にバランスボールは、うってつけと言われています。
ただ、転がるものですので無理をすると痛めてしまう可能性があります。
行う際は注意して行ってください！＾＾
ただ、転がるものですので無理をすると痛めてしまう可能性があります。
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腰痛改善ストレッチ「福辻式」
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